医学誌「The Lancet Child & Adolescent Health」に２０１８年９月２６日掲載された、ブリティッシュコロンビア大学のポストドクトラル・フェローのJeremy J Walsh, PhDらの研究で、「睡眠時間が短く、画面を見る時間が長いことは、子どもの言語能力、記憶力、タスク完了能力など認知能力の低下と明らかに関連している」と報告しています。

この研究は、２０１６年９月１日から２０１７年９月１５日の間、米国の８〜１１歳の４，５２４人を被験者とする２０の研究データを収集し、「カナダの２４時間活動指針」の推奨である身体的活動（６０分／日）、娯楽としてテレビやスマホなどの画面を見る（１２０分以下／日）、睡眠（９〜１１時間／日）などの時間への固守と総合認識力との関連性に注目して分析しました。

その結果、推奨に適合していた子ども達の割合は、睡眠時間が５１％、画面を見る時間が３７％、身体的活動が１８％であることが判明し、３項目全てが推奨に適合していた子どもは５％、少なくとも１項目を満たしている子どもは７１％と判りました。　そして３項目いずれも満たしていない子どもが３０％近くいることも判りました。

被験者の子どもで、テレビやコンピューター、タブレット、携帯電話などの画面を見る時間は平均３．６時間／日で、推奨の２倍近いことも判明しました。
Walsh博士は、「推奨時間を満たしている項目が多い子どもほど、認知能力は高かった。子どもが娯楽のために画面を見る時間が２時間を超えると、言語能力、記憶力、タスク完了能力など認知能力の発達の低下と明らかに関連していること、画面を見る時間が３項目のうちで最も重要な要素であることも判明した」と述べています。

近年では、学校でタブレットを授業で使用し、宿題などもそれを用いるなど、学習目的で画面を見る時間が増えています。　健康と能力発達の為に、娯楽では画面をあまり見させないように親御さんは子どもさんを管理してあげて下さい。