【秋のヨガ教室】のご案内です。
初心者から経験のある方まで、どなたでもご参加できる日本語で行う教室です。
呼吸法、ハタ/ヴィンヤーサ・ヨガ、リラクゼイションまで内容も充実しています。
ご自分の心と身体に合わせて気持ちよく伸ばしてみませんか。
一般クラス(ハタ/ヴィンヤーサ)
*木曜日クラス 10:30 〜 11:45 (75分)
場所: Hoffman Estates(ハイスクールの近く)
*若干名の募集になります
*お問い合わせ、参加ご希望の方は下記へ直接メールをお願い致します
yogaclasschicago@gmail.com
ヨガ・インストラクター: Yumiko