夏の髪のダメージをキレイな髪に戻すアドバイスです。

夏が髪に与える影響って結構あるのですよ、紫外線、海、プールの塩素と皆さんご承知のものから、汗や皮脂によるもの、食欲不振による栄養バランス、暑さによる睡眠不足などです。季節の変わり目の中でも、秋によく髪が抜けると聞きますが、それは前出の影響が大きいのです．（正常で１日５０?８０本くらいはぬけています、長く太い髪が抜けるのは問題ないのですが、細く短い毛が抜けるのは、要注意です。）

● 紫外線や海、プールの影響の対処

主に髪や頭皮の日焼けと、海水やプールの塩素で髪の色の変色があると思います．特にヘアカラーをされている方は、明るくなってしまいます．このときは一度キレイに全体を元の色に戻すように染め直す事をおすすめします。良く傷んでいるのに染めてダイジョウブ？と思われがちですが美容室のヘアカラーは、色を落ち着かせるのには、アルカリ度の弱いカラー剤を使用するので、ダメージの心配はありません。むしろよりツヤがでてキレイになります。それと，乾燥による手触りには、トリートメントで潤いを補給しましょう。

● 汗や皮脂によって頭皮にトラブルのある方は

皮脂や汗による毛穴の詰まりや頭皮が日焼けしてカサカサになってしまうとフケや抜け毛の原因になります．頭皮用のシャンプーやトリートメントを．週に２、３度、通常お使いになっているシャンプーと交互に使われるといいと思います。カサカサの場合や毛穴の汚れとりにもおすすめなのが、シャンプーの前（３０分?１時間）にホホバオイルや椿油を頭皮につけてからシャンプーするとアブラをアブラでおとしてくれて、保湿効果も高いので、乾燥もしにくくなります。

● 栄養のバランス、睡眠不足による影響

夏の暑さで食事のバランスが悪くなっていませんでしたか？寝不足などの体調の影響が出てくるのも今頃です。これらも抜け毛やツヤがなくなる原因の大きな要素なのです。昔から海草類などのミネラルを多く含むものがいいと言われています、その他、緑黄色野菜、最近では、大豆に含まれる‘イソフラボン’も育毛にいいという結果が出ているそうです。
短い中西部の夏も終わってしまいました、でも、寒くなるまでの間おしゃれの季節です！もし鏡に映った髪がバッサバサだったなら秋物の服を買う前にユニヘアーにお電話ください。　　　　　　　　　　　　　　　　

＜Uni-hair＞