顔のシワ予防に仰向け寝

横向き寝とかうつぶせ寝が好きな方けっこう多いと思いますが、
顔のシワを防ぐには仰向け寝が良いということご存知ですか。
顔の皮膚の状態は何時間も眠っている間の寝相によってかなり影響されるに違いありません。

毎朝鏡に映った自分の顔を見るたびに不思議に思っていたことがあります。
それは、小鼻から口元に斜めにできるハの字型のホウレイ線のことです。
こんなことを書くと歳がバレてしまいそうで恥ずかしいんですが...
なぜか左側のそのほうれい線が右に比べて濃くなっているのです。

どうして顔の中のシワで左右にそんな違いが出るのでしょうか？
理由の一つに考えられるのが、左側を下にして横向き寝をするのが好きなことです。
試しに、手のひらでほっぺたを横からぎゅうっとつぶすようにしてみると
小鼻から口元にできるシワがぎゅうっとできちゃいます。
それが横向き寝で眠っているときにイヤでもできてしまう口元のほうれい線です。

まだほうれい線なんて、とおっしゃるお年の若い方々も毎日こんな風にほっぺたを横から押しつぶして眠っていたら、
将来、口元にハの字のほうれい線ができるかも知れません。
寝相と顔のシワの関係をググってみたら、
案の定、ありましたよ。横向き寝やうつ伏せねで顔のシワがふえやすくなるそうです。
横向きに寝ても頬がつぶれないように頬が当りそうな枕の角の部分を切り取ってある枕が考案されて商品化されているようです。

そんなわけで、
ここ2ヶ月ほど横向き寝は極力避けようと頑張って仰向け寝を実践しています。
努めて仰向け寝しているつもりですが...。
昼間は口をあんぐり開けたりすぼめたりする顔の体操とかも取り入れて
出来てしまたホウレイ線を薄くするため悪戦苦闘。

「あれ、ほっぺたがするっとしてきたね。」なんて、さいきん夫からお褒めの言葉をいただきました。
たかが寝相なんてと思ってしまいがちですが、
横向き寝をしたつもりで鏡の前でほっぺを手のひらで両サイドからキューット押してみてください。
横を向いて寝ているときのほっぺはまさにその潰れたほっぺたです。

もしどなたか仰向け寝を試されて、お顔のシワに変化が現れたら是非お聞かせ下さい。



1編集 - 最終更新ユーザ：セレナーデ（2014年 09月28日 15:27:36 ）