【冬のヨガ教室】の御案内です。
初心者から経験のある方まで、どなたでもお気軽に参加できる教室です。
呼吸法、ハタ/ヴィンヤーサ・ヨガ、リラクゼイションまで内容も充実しています。
ご自分の心と身体に合わせて気持ちよく伸ばしてみませんか。
一般クラス(ハタ/ヴィンヤーサ)
*火曜日クラス 10:15 〜 11:30 (75分) 1月10日 〜
場所: Arlington Heights 駅から車で3分
*木曜日クラス 13:15 〜 14:30 (75分) 1月12日 〜
場所: Hoffman Estates(ハイスクールの近く)
マタニティ・クラス
* 毎週木曜日 10:15 〜 11:45 (90分)
場所: Hoffman Estates(ハイスクールの近く)
* 参加ご希望の方は下記へ直接メールをお願い致します。
yogaclasschicago@gmail.com
ヨガ・インストラクター: Yumiko