妊娠中４３LBS増量、産後は中々体重が落とせず諦めかけ、
好きな時に好きな物を食べまくる生活。
クローゼットにある着れなくなった服は一杯あるのに、
着れる服はたったの３・４着程しかなく、毎朝
どんよりした生活に飽き飽きし、遂にInsanityという
ﾌｨｯﾄﾈｽﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑを始める。
Insanityを始めて４ヶ月で２５LBS減量に成功！
今現在も毎日運動を続け、健康に食べて、
健康と自信を維持しています！
減量は簡単ではないですが、続ける事に意義があり、
ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ、Accountabilityが必要な方は、
是非ご相談下さい。どんなﾌｨｯﾄﾈｽﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑが
合っているかなど、相談させて頂きます。
１１月半ばには、Challenge Groupも始まりますので、
是非ご参加ください。詳しくは、yukofitlife@gmail.comまで
ご連絡を下さい。
YukoFitLife
Independent Beachbody Coach
yukofitlife@gmail.com
[
www.beachbodycoach.com] (ご自身に合った運動ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑをみつけるならｺｺから。JOINをｸﾘｯｸしてご登録ください。)
[
www.myshakeology.com] （Shakeologyを３食の内の１食にすると効果的です！)
www.facebook.com/yukofitlife （BEFORE AFTERの写真を是非見てやってください）
Instagram @yukofitlife
Twitter @yukofitlife
