『冬のヨガ教室』のご案内です。
初心者から経験のある方まで、どなたでもお気軽に参加できる教室です。
呼吸法、ハタ/ヴィンヤーサ・ヨガ、リラクゼイションまで内容も充実しています。
ご自分の心と身体に合わせて気持ちよく伸ばしてみませんか。
一般クラス(ハタ/ヴィンヤーサ)
*火曜日クラス 1月7日 ~ 10:15 〜 11:30 (75分)
*木曜日クラス 1月9日 ~ 10:15 〜 11:30 (75分)
場所: Hoffman Estates(ハイスクールの近く)
* 参加ご希望の方は下記へ直接メールをお願い致します。
yogaclasschicago@gmail.com
全米ヨガアライアンス E−RYT
ヨガ・インストラクター: ゆみこ