【秋のヨガ教室】の御案内です。
初心者から経験のある方まで、どなたでもお気軽に参加できる教室です。
呼吸法、ハタ・ヨガのポーズ、リラクゼイションまで内容も充実しています。
ご自分の心と身体に合わせて気持ちよく伸ばしてみませんか。
一般クラス(ハタ/ヴィンヤーサ)
*火曜日クラス 10:15 〜 11:30 (75分) 8月30日 〜
場所: Arlington Heights 駅から車で3分
*木曜日クラス 13:15 〜 14:30 (75分) 9月1日〜
場所: Hoffman Estates(ハイスクールの近く)
マタニティクラス
木曜日 10:00 〜 11:30 (90分) 9月1日 〜
場所: Hoffman Estates(ハイスクールの近く)
* 参加ご希望の方は下記へ直接メールをお願い致します。
yogaclasschicago@gmail.com
ヨガ・インストラクター: Yumiko